วัตถุประสงค์ของ App : MIO
แอพลิเคชัน MIO (Mindfulness in Organization) จัดทำขึ้นเพื่อใช้เป็นเครื่องมือช่วยในการฝึกจิต โดยมีทั้งโปรแกรมช่วยเตือนสติระหว่างวัน เสียงและบทนำการฝึกสมาธิ และ Body Scan เพื่อฝึกสติกับการรับรู้ความรู้สึกบนร่างกาย
โดยแอพลิเคชัน MIO ประกอบด้วย
– เสียงเตือนการฝึกสติระหว่างวัน
– เสียงการนำสมาธิก่อนและหลังเลิกงาน
– บทนำสมาธิก่อนและหลังเลิกงาน
– บทนำสมาธิก่อนการประชุมและกติกาการประชุม
– บทนำการฝึก Body Scan
– บทนำสติเมตตาและให้อภัยผู้อื่น
